5月に入り、クールビズが始まりました！

クールビズの期間は、例年、環境省より5月1日～9月30日と発表されています。

クールビズとは・・・

適切な温度での空調使用と各自の判断による快適で働きやすい軽装に取り組むことで、多様で柔軟な働き方にも資する省エネ・省ＣＯ2を図るものです。

「クールビズの知っておきたいポイント」　　　（参照：環境省ホームページ）

○クールビズは気温に合わせた柔軟なライフスタイル

熱中症予防の観点も踏まえ、冷房時の外気温や湿度、建物の状況、体調等を考慮しながら、無理のない範囲で、冷やしすぎない室温管理に取り組みましょう。

大切なのは、無理せず、かつ過度な冷房に頼らないことです。

○健康につながるクールビズ

年々暑さが増しているなか、外気温と室温との差が大きいと、体の自律神経やホルモンバランスを崩しやすくなったり、冷えに慣れて汗をかかないでいると、汗腺が退化して、体温調整機能が働かなくなってしまうなど、健康への影響を指摘する専門家もいます。暑くなってきているからこそ、体にやさしい、地球にやさしいクールビズを実践する意義が高まっています。

≪職場内で簡単に実践できる取組みとして≫

・うちわや扇子を利用して体感温度を下げる

・冷感グッズを使用する

・ブラインドや断熱シートで室温の上昇を抑える　　　など

これからさらに暑い日々がやってくるかと思いますが、

無理をしない程度にクールビズに取り組みましょう！

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